Retrouver la forme sans angoisse
Beaucoup de personnes souffrant de douleurs aux genoux évitent de monter les escaliers ou renoncent à faire du vélo, car chaque virage provoque une douleur. Grâce à 15 minutes de chaleur + massage, vous réduisez le seuil d'appréhension à l'exercice physique et vous reprenez confiance dans les activités quotidiennes. Il ne s'agit pas d'un traitement médical, mais d'une thérapie pratique à domicile qui aide à rester actif.
Soulagement rapide en cas de raideur
La chaleur et le massage assouplissent votre genou et le rendent plus confortable, de sorte que vous n'avez plus l'impression de « peiner à vous relever ». De nombreux utilisateurs ressentent une diminution de la douleur aiguë immédiatement après une courte séance.Rend l'activité physique quotidienne à nouveau possible
À utiliser avant de courir, de faire du vélo ou de monter des escaliers pour atténuer la première vague de douleur. Vous pourrez ainsi bouger à nouveau sans crispation ni hésitation.
À la maison, quand vous voulez
Pas de rendez-vous, pas d'attente : vous l'utilisez dès que votre genou est chaud et enflé ou après une longue journée passée debout ou assis. Cela vous procure un sentiment de contrôle et de tranquillité.
Questions fréquemment posées
Ce n'est pas un remède, mais beaucoup de gens ressentent moins de raideurs et osent à nouveau bouger. Considérez-le comme une aide avant/après l'activité physique.
Start met 10–15 minuten per knie. Luister naar je lichaam en bouw rustig op.Commencez par 10 à 15 minutes par genou. Écoutez votre corps et augmentez progressivement l'intensité.
Waar crèmes snel uitwerken en braces vooral steunen, combineert dit warmte, massage en compressie als actieve thuistherapie vóór/na bewegen. Dat doorbreekt juist die “boink”-momenten bij starten.